Naukowcy ostrzegają: zerkanie na Facebooka i inne portale społecznościowe w święta sprawia, że ludzie markotnieją

Pokusa umieszczenia życzeń, podzielenia się świątecznymi selfie czy video, ewentualnie kąśliwego komentowania świątecznych rytuałów bywa nieodparta. Tak samo zresztą, jak pokusa ustawicznego sprawdzania, co czują nasi znajomi. Tyle, że takie podglądanie, co dzieje się gdzie indziej, może prowadzić do „spadku nastroju” – twierdzi Tromholt w artykule opublikowanym na łamach specjalistycznego magazynu „Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking”.

To kwestia pojawiającego się poczucia różnic między nami, a innymi – swoistego „wszędzie dobrze, gdzie nas nie ma”. Tromholt nazywa to „nierealistycznymi porównaniami społecznymi”, które na dodatek rodzą się nie tylko w święta, ale też i na co dzień. – Regularne użycie portali społecznościowych takich, jak Facebook, może negatywnie wpłynąć na wasze samopoczucie i satysfakcję z życia – ostrzegają Duńczycy.

I nie bez kozery: fundamentem rozważań duńskiego badacza był eksperyment, którego uczestników podzielono na dwie grupy. Około pięciuset osób zaglądało na portale społecznościowe tak często, jak wcześniej. Drugie tyle na tydzień zarzuciło zaglądanie na Facebooka i podobne strony. Okazuje się, że ta druga grupa po tygodniu deklarowała lepsze samopoczucie niż wcześniej, wypadając też znacznie lepiej niż pierwsza grupa. Poprawa nastroju była tym wyższa, im więcej czasu wcześniej dana osoba spędzała w sieci – oraz im bardziej zazdrościła znajomym fajnego życia.