Reklama.
Reklama.
Reklama.
Zbadali, co robi z nami jedna bezsenna noc. Zmiany w organizmie są przerażające
Naukowcy przebadali ochotników pod kątem tego, jak zachowuje się ich organizm po przespanej i nieprzespanej nocy. Okazuje się, że już zarwanie nawet jednej nocy, uruchamia w naszym organizmie niekorzystne procesy, które mogą prowadzić np. do zmniejszenia masy mięśniowej.
Reklama.
W eksperymencie przeprowadzonym przez naukowców z Uniwersytetu w Uppsali i Instytutu Karolinska w Szwecji wzięło udział 15 osób. Ochotnicy jedną noc przespali w normalny sposób, w trakcie drugiej nie zmrużyli oka.
Za każdym razem badacze pobrali od uczestników próbki krwi, tkanki tłuszczowej i tkanki mięśniowej i poddali je analizom laboratoryjnym.
Skutki nieprzespanej nocy
Co z tego wynikło? Naukowcy wykazali, że w trakcie bezsennych nocy u osób biorących udział w badaniu rósł poziom aktywności genów związanych z absorpcją tłuszczów. Jednocześnie zaobserwowano rozkład białek, które uczestniczą w budowaniu i regeneracji tkanki mięśniowej - relacjonuje rezultaty PAP, cytowany przez Portal Spożywczy.
Co z tego wynikło? Naukowcy wykazali, że w trakcie bezsennych nocy u osób biorących udział w badaniu rósł poziom aktywności genów związanych z absorpcją tłuszczów. Jednocześnie zaobserwowano rozkład białek, które uczestniczą w budowaniu i regeneracji tkanki mięśniowej - relacjonuje rezultaty PAP, cytowany przez Portal Spożywczy.
Oznacza to, że już jednak nieprzespana noc uruchamia procesy, które prowadzą do zmniejszenia tkanki mięśniowej i przybierania na wadze. Nie wiadomo jeszcze, ile czasu organizm potrzebuje, by powrócić potem do normalnego stanu.
To zresztą nie pierwsze badania, które pokazują, że ludzki organizm w nocy… po prostu potrzebuje snu. Naukowcy z Washington State University i University of Surrey opublikowali niedawno pracę, z której wynika, że zarywanie wieczorów i nocy rozregulowuje pracę organów wewnętrznych. Takie narządy jak trzustka czy wątroba mają własny zegar biologiczny, który ulega destrukcji - dowiedli.
Reklama.