Zbliża się poniedziałek, a ty nie masz energii? Sprawdź, ile kawy będziesz potrzebował
Nieuchronnie zbliża się poniedziałek, a wizja ta napawa cię przerażeniem? W perspektywie masz zarwaną noc, a jutro ważne spotkanie, podczas którego chciałbyś wypaść jak najlepiej? Polacy stworzyli fantastyczny kalkulator, dzięki któremu będziesz mógł obliczyć dokładnie kiedy i ile kawy wypić, żeby zmaksymalizować jej działanie.
Jak działa kawowy kalkulator?
– Nasz kalkulator przewiduje poziom czujności i w formie przejrzystego wykresu pokazuje, jak będzie się on zmieniał w zależności od liczby przespanych godzin oraz spożytych dawek kofeiny – chwalą się twórcy kalkulatora.
Aby sprawdzić jego działanie, musimy na stronie kalkulatora wpisać, ile godzin spaliśmy i o której się obudziliśmy. Następnie musimy wybrać jaki parametr, na jakim nam zależy: czujność, czas reakcji, szybkość reakcji. Na koniec trzeba też wybrać rodzaj napoju, który nas interesuje, godzinę spożycia i jego objętość.
Skąd wiadomo ile kawy wypić
Podstawą działania kalkulatora jest wzór stworzony przez naukowców pracujących dla amerykańskiej armii w trakcie badań na żołnierzach narażonych na brak snu. A tymczasem
Aż 40 proc. amerykańskich żołnierzy śpi bowiem tylko 5 godzin na dobę – lub nawet mniej. Armia zdecydowała się sprawdzić, jaką dawką kofeiny powinna poić żołnierzy tak, żeby byli jak najbardziej wydajni. Prace nad równaniem trwały aż dekadę.
– Stworzona formuła pomaga zoptymalizować ludzką efektywność. Naukowcy twierdzą, że ich algorytm (użyty również w naszym kalkulatorze) pozwoli poprawić nasze osiągi i czujność o 64 proc., jednocześnie zmniejszając spożycie kofeiny o 65 proc. – piszą twórcy kalkulatora na swojej stronie internetowej.