Mordor na Domaniewskiej to nie satyra, a realia. Polacy w pierwszej trójce zestresowanych pracowników Europy

Dlatego z utęsknieniem czekamy na nadejście weekendu, kiedy choć na chwilę będziemy mogli odreagować stres. Jednak często robimy to w niewłaściwy sposób. – Wielu pracowników, którzy nie lubią swojej pracy, niecierpliwie odlicza dni do piątku. Następnie wieczorem tego dnia udają się na różnego rodzaju imprezy, w trakcie których odreagowują złe emocje za pomocą używek, takich jak alkohol, czy narkotyki. Zdarza się, że ten sam krok powtarzają w sobotę. W rezultacie dochodzą do siebie w niedziele i znowu w poniedziałek rano pojawiają się w biurze – tłumaczy Andrzej Szastok.

Tak naprawdę nie zdążą się więc zregenerować. Zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Długofalowe odreagowywanie zawodowego stresu używkami może być bardzo niekorzystne dla naszego zdrowia. Grozi popadnięciem w uzależnienie, czy zwiększonym ryzykiem wystąpienia ciężkich chorób – dodaje Szastok.

– Wobec dzisiejszych realiów rynkowych firmom nie jest łatwo zapewnić swoim pracownikom dobrego samopoczucia. Oczywiście istnieją organizacje, które starają się pomóc swojemu personelowi w zachowaniu odpowiedniego balansu pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym. Ale w wyniku zwiększającej się konkurencji jest to bardzo trudne. Dlatego przedsiębiorstwa ciągle wymagają od zatrudnianych przez siebie osób coraz więcej – tłumaczy w rozmowie z INNPoland Anna Sarowska-Gierasimowicz, ekspert ds. rynku pracy Wyższej Szkoły Bankowej w Poznaniu.

Wiele osób narzeka także na pewność zatrudnienia. W Polsce 1,6 mln ludzi, szczególnie młodych pracuje na umowach cywilnoprawnych. – Dziś nawet zatrudnienie na umowę o pracę na czas nieokreślony nie jest żadną gwarancją utrzymania stanowiska. Jeżeli firma będzie znajdować się w słabej kondycji finansowej, z dużym prawdopodobieństwem zredukuje etat. Z tego powodu duża część pracowników odczuwa stres – dodaje Sarowska-Gierasimowicz.