Jaką rolę odgrywa praca w Twoim życiu? Być może za dużą. Według najnowszego badania coraz więcej pracowników w Polsce ma problem z odstawieniem komputera nawet w trakcie urlopu. W konsekwencji niemal połowa z nas odczuwa wypalenie zawodowe, a prawie każdy zna kogoś, kto go doświadczył.
Polski rynek pracy zmaga się z poważnym kryzysem wypalenia zawodowego i zaburzeniem równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Jak wynika z badania serwisu LiveCareer.pl "Work-life balance Polaków", zaledwie 21 proc. polskich pracowników jest w stanie znaleźć czas na odpoczynek i regenerację po pracy, podczas gdy co ósmy w ogóle go nie ma.
Zaciera się granica między pracą a życiem prywatnym
Ankieta wśród polskich pracowników wskazuje, że aż 45 proc. czuje się obecnie wypalonych zawodowo. Głównymi przyczynami tego stanu są przeciążenie obowiązkami, wskazane przez 33 proc. respondentów, oraz niskie wynagrodzenie, które wymienia 24 proc. ankietowanych. Problem ten jest szeroko odczuwalny w społeczeństwie – aż 72 proc. pracowników, którzy wzięli udział w ankiecie, zna osobiście kogoś, kto doświadczył wypalenia.
Badanie rzuca światło na powszechne zjawisko przenikania pracy do sfery prywatnej. Ponad połowa ankietowanych (53 proc.) przyznaje, że zdarza im się zabierać obowiązki służbowe do domu. Co więcej, aż 65 proc. polskich pracowników odczuwa presję, by odpowiadać na wiadomości służbowe po godzinach pracy, co utrudnia efektywne zachowanie balansu życia prywatnego z zawodowym.
Wielu Polaków ma także problemy ze spokojnym korzystaniem z przysługującego im urlopu. Niemal co czwarty pracownik nie czuje, że może spokojnie wziąć wolne i całkowicie oderwać się od obowiązków. W efekcie nawet 27 proc. badanych przyznaje się do pracy w trakcie urlopu.
Poczucie winy i brak wsparcia przełożonych
Niepokojące jest również szeroko rozpowszechnione poczucie winy związane z odpoczynkiem. Aż 67 proc. respondentów miewa wyrzuty sumienia, gdy w czasie wolnym odpoczywają, zamiast pracować. Zjawisko to jest silnie zakorzenione – 13 proc. odczuwa je bardzo często, a 27 proc. – czasami.
Troska o równowagę w życiu zawodowym (czyli tzw. work-life balance) jest często zaniedbywana przez pracodawców. 42 proc. ankietowanych uważa, że ich bezpośredni przełożony nie zachęca ich aktywnie do dbania o tę równowagę.
Tylko 19 proc. ankietowanych uważa, że prawidłowo dba o work-life balance. 45 proc. robi to tylko zwykle lub czasami, a alarmujące 11 proc. przyznaje, że ich życie obraca się głównie wokół pracy, a na sferę prywatną nie mają czasu.
Źródło: LiveCareer.
Zobacz także
Nie przegap żadnej ważnej wiadomości i obserwuj nas w Google News!